«Три Океана»: не просто фитнес, это образ жизни

Все больше приверженцев здорового образа жизни в Курске продолжают выбирать фитнес-клуб «Три Океана». Социологи клуба даже проводили опрос: что привлекает в «Трех Океанах»? Более 14 лет клуб лидирует в позициях фитнеса по Курску – сложилось доверие. Второе – хорошая экология. Располагается клуб на окраине города на улице Союзной, 26, дальше – километры лесов и свежайший воздух. Отличная команда профессионалов, которые вырастили сотни спортсменов Курска.

Но самое важное то, что в клубе занимаются целые поколения – дети, родители, бабушки и дедушки. Ценности здорового образа жизни, уверенность в своих силах одни поколения на территории клуба передают другим. «Три Океана» – место, где происходит настоящая жизнь. 

Тренировки в зале – это ответственная  и вдумчивая работа

«Похудеть!» – с этой целью, наверное, к нам приходит каждый второй. Могу с гордостью сказать, что наши клиенты достигают результата в 99 случаях из ста. Гораздо сложнее, но тем интереснее для тренера работать с человеком, имеющим проблемы со здоровьем. Все чаще к нам приходят люди с сахарным диабетом, проблемами в суставах, позвоночнике. Работа тренера – это ответственная и вдумчивая работа! Все наши тренеры имеют сертификаты и знают, как строить занятия с людьми с ограничениями по здоровью. К тому же мы можем предложить реабилитационные занятия.

Еще одна из важных задач тренера – мотивация клиента. Перефразирую слова Марка Твена: «Начать заниматься легко. Я сам это делал тысячу раз». Даже у тех, кто регулярно тренируется, когда-нибудь наступает момент, когда хочется бросить все и лечь на диван. Но, лежа на диване, здоровье и жизненный тонус не изменишь. Ответственность тренера – поддержать мотивацию человека, вдохновить его не останавливаться и в то же время внимательно отнестись к физическому состоянию и здоровью.

Вячеслав Луговой,
руководитель департамента персонального тренинга,
мастер-тренер тренажерного зала, стаж работы в фитнес-клубе «Три Океана» 10 лет

Тросточка пылится в углу

Знаете, почему наши групповые занятия так популярны? Потому что все новинки мира фитнеса мы вводим для наших клиентов ежеквартально. У нас более 45 видов тренировок на любой вкус: функциональный тренинг, программы антигравити, единоборства, классическая аэробика. Тренеры постоянно проходят сертификацию, в том числе международную, по новым направлениям фитнеса.

Мужчинам, наверное, в нашем деле проще: они упертые – пыхтят, но делают. Женщины – существа с более тонкой организацией, они посещают занятия не для рекордов, а для здоровья, для того, чтобы от проблем отвлечься, иногда – и за психологической поддержкой.

Возраст посетителей – от 14 лет и выше, без ограничений. Очень приятно, когда в одном зале тренируются мама и дочь, и даже иногда бабушка из одной семьи. Одна моя клиентка таким образом наладила отношения с дочерью. Теперь у них больше общих тем для разговоров.

– Были в вашей практике сложные случаи?

– Многие приходят после травм, со средствами опоры, а уходят на здоровых ногах. Одна женщина после таких занятий призналась: «Я несколько лет ходила с тросточкой. Боялась, что без нее не смогу передвигаться. А теперь она пылится дома где-то в углу».

Лилия Кащенко,
руководитель департамента групповых направлений фитнеса, мастер-тренер,
стаж работы в фитнес-клубе
«Три Океана» 5 лет

К нам приходят целыми поколениями

– С детства я серьезно занимался спортом, поэтому прекрасно понимаю, какие проблемы бывают у спортсменов и тех, кто занимается фитнесом. Мы помогаем каждому! Работаем и со взрослыми, и с детьми. Есть противопоказания – консультирует врач нашего клуба, то есть мы подходим к проблемам каждого человека комплексно.

– Какие виды массажа сейчас самые востребованные?

– Скорее всего, это антистрессовые программы, которые показаны людям, имеющим высокий темп жизни. Массажисты могут виртуозно погрузить человека в состояние релакса.

Кроме того, наша команда владеет многими техниками и видами массажа. Например, лечебный служит для профилактики и лечения хронических заболеваний. Косметический – улучшает питание клеток и выведение шлаков из них, как турецкий пилинг в хамаме. Стоун-терапия заряжает организм энергией. Антицеллюлитный помогает создать красивый рельеф тела.

Многие посещают наших специалистов регулярно уже несколько лет. Ходят целыми семьями и поколениями. А мы постоянно развиваемся, перенимаем опыт, обучаемся за рубежом. Я, например, осваивал восточную школу в Таиланде, Индии, Вьетнаме.

Александр Боев,
руководитель SPA-центра, ведущий специалист по уходу
за телом, стаж работы в фитнес-клубе «Три Океана» 14 лет

Вся семья в клубе: от мала до велика

– В фитнес-клубе я с самого открытия. Раньше привлекали групповые тренировки, сейчас хожу больше в тренажерный зал и на плавание. За это время (прошло 14 лет) семья наша подросла, теперь в ней четверо детей (глядя на эту стройную молодую обаятельную женщину, никогда не подумаешь, что она многодетная мать). Детей, конечно, больше всего радует то, что в клубную карту входит еще и аквапарк.

Я даже беременная ходила на тренировки, естественно, они были адаптированы к моему состоянию. Надо было и спину беречь, и с оте­ками бороться.

В клуб сейчас ходим всей семьей – я, дети, супруг и свекор Иван Семенович, человек почтенного возраста, его брат (также со всей ­семьей). Ивану Семеновичу сейчас 75 лет, но он в потрясающей форме! На шпагат садится.

Сейчас открылось много других клубов, но мы верны «Трем Океанам». Нам все нравится, все по-домашнему, хорошая атмосфера.

Наталья Стародубцева,
член фитнес-клуба 14 лет

Обучаем плавать с рождения

– Он не умеет ни читать, ни плавать – так в Древней Греции говорили о человеке, недостойном называться гражданином. С тех пор умение читать и плавать рассматривается как символ разностороннего развития личности.

Многие люди сейчас испытывают проблемы со здоровьем: у кого-то болят суставы, у кого-то сердце пошаливает, кто-то получил травму. Куда врач направляет пациента? Правильно. На плавание.

Практически с открытия функционирует школа плавания «Три Океана» (лицензия №1971 от 07.10.2015). Мы начинаем обучать плаванию с грудничкового возраста. У нас есть такие интересные направления, как синхронное плавание, единственные в Курске группы по обу­чению водному поло под руководством тренера Вадима Соловьева, мастера спорта по водному поло со стажем работы более 15 лет.

 В начале 2019 года стартовали два новых направления. Триатлон – мощное направление, где воспитанники овладевают навыками по плаванию, бегу и велоспорту. А также свободное плавание, где мы не только обучаем держаться на воде, но и ориентироваться в экстремальных условиях, учим оказывать первую медицинскую помощь, справляться с препятствиями на воде.

За это время мы воспитали четырех мастеров спорта, 11 кандидатов в мастера спорта, наши воспитанники – призеры первенства России, различных спартакиад, победители чемпионата Центрального федерального округа и многих других всероссийских соревнований. Гордимся, что у нас есть призер международного турнира имени Александра Попова.

Александр Крюков,
директор ДЮСШ «Три Океана», руководитель департамента водных направлений,
мастер-тренер водных программ,  стаж работы в фитнес-клубе  «Три Океана» 14 лет

Чтобы тело и душа были молоды

– Я пять лет работаю в «Трех Океанах», и для меня наш фитнес-клуб – это не просто работа. Мы – семейный клуб! Часто бывает, что у нас одновременно занимаются до трех поколений из одной семьи! И потому от клиентов часто слышим, что клуб – как второй дом, в котором ждут тебя и всегда рады!

 – Дети и родители занимаются вместе?

– Дети чаще всего занимаются индивидуально. В моей практике есть такая история: клиентка за год сбросила около 40 килограммов. Сбрасывали постепенно, по 4 кг в месяц, чтобы все системы организма адаптировались. Потом привела сына. Ребенку на тот момент было 5 лет. Сейчас ему 9 лет, занимаемся регулярно: развиваем мышечную моторику, гибкость, осанку, укрепляем мышечный корсет.

Со всеми членами клуба мы работаем на результат! Основная философия – это регулярные тренировки. Если чувствую, что человек начинает расслабляться, лениться – звоню, провожу беседу. Фитнес на один день не подходит! Это образ жизни. Поэтому наши посетители с желанием идут в «Три Океана». Наша самоотдача делает людей здоровыми!

Шалбуз Бухсаев,
премиум-тренер тренажерного зала,
стаж работы в фитнес-клубе «Три Океана» 5 лет

Команда единомышленников

– Спортом увлекся еще школьником, с тех пор не могу остановиться. Как только выпадает свободная минутка, еду в «Три Океана».

Нравится заниматься в тренажерном зале. Каких «механизмов» здесь только нет! Один из любимых тренажеров – бегущая дорожка со ступеньками. Чтобы подняться вверх, приходится прикладывать определенные усилия. Все как в реальной жизни.

С «Тремя Океанами» хочется идти по жизни, ведь для нас, клиентов, устраивают клубные мероприятия: рыбалку, велопробеги, зимние спартакиады, танцевальные марафоны!

Все мы – и специалисты клуба, и его посетители – команда единомышленников. А это значит, что впереди много новых побед.

Дмитрий Гулиев,
член фитнес-клуба 12 лет

Секрет нашей молодости

– Когда мне исполнилось 44 года, неожиданно пришло осознание: физическое состояние совсем не то, что было в юности. Друзья посоветовали решать проблему в фитнес-клубе. Попробовал. И результаты превзошли все мои ожидания. Благодаря советам врача и тренеров, которым следовал неукоснительно, избавился от лишнего веса. Почувствовал себя моложе.

Вот уже девятый год являюсь членом клуба «Три Океана». Стараюсь не пропускать ни одной тренировки. Посещаю тренажерный зал и бассейн. Хочется отметить, что благодаря руководству и сотрудникам здесь любой человек может добиться желаемых результатов, нужно только регулярно заниматься и обязательно выполнять рекомендации. Все условия для этого созданы. Так что в пятьдесят лет чувствовать себя на двадцать – это реально!

Михаил Логвинов,
член фитнес-клуба «Три Океана» 9 лет




< Вернуться к содержанию

VIP # 02-2019

Комментарии пользователей



Последний комментарий